Йога в жизни современной ведьмы: упражнение “Оживи чакры” в рамках практики йоги

 

Практики йоги прекрасно подходят для языческих и ведовских упражнений и практик, направленных на работу с собой, развитие и самосовершенствование.

Те, кто идут по неоязыческому пути викки, ведовства и других, подобных направлений, прекрасно знают, что самую главную часть этого пути занимает работа над собой.

И очень часто советы, наставления или примеры (да-да-да, для подражания!) мы берем в книгах практикующих ведьм, виккан, учителей, признанных жрецов и наставников.

У каждого формируется свой, личный список тех, к чьим советам и наставлениям ты прислушиваешься.

Для меня, одним из любимых и уважаемых наставников является Эллен Дуган.

Я очень давно начала читать ее книги, постаралась приобрести все, которые переводят и издают у нас.

Одной из интереснейших ее работ является книга

“Природное колдовство” -

“Natural Witchery:

intuitive, personal & practical magick”

Однако, у нас, в 2009 году книга вышла под названием… !!! …”Развитие психических сил и сверхъестественных способностей”. Такой “креативный” перевод названия сделало издательство “Центрполиграф”. Не ищи я работы автора, мимо книги я бы прошла, не заметив.

Книга же - ценнейшая и интереснейшая!

В ней автор рассказывает, 

*что такое быть природной ведьмой и как стать природной ведьмой,

*что значит этот путь,

*как по нему идти, развиваясь и работая над собой. 

В книге есть множество примеров из жизни Эллен, есть и советы по магической работе.

Но основное место посвящено именно саморазвитию и работе над собой как над “природной ведьмой”. Для этого есть множество упражнений.

Например, упражнение “Оживи чакры”

Оно приводится как один из способов для активизации внутренних возможностей (возможностей вашего внутреннего “Я”, духа, души, внутренней ведьмы и т.п. - это ваше личное восприятие себя), таких как интуиция, восприятие.

Суть упражнения, кратко, сводится к тому, чтобы визуализировать чакры в виде пульсирующих сгустков ярких цветов.

Вы знаете, что каждая чакра имеет свой цвет. Именно такие цвета и нужно визуализировать.

Практика йоги прекрасно подходит для этого упражнения.

Во время пропевания мантры “Ом”, когда мы поднимаем звук от корневой чакры до самой верхней, можно одновременно с этим и визуализировать чакры, хотя бы как сияющие сгустки энергии. Или - сразу как цветные.

Также, для визуализации чакр подходят дыхательные практики, являющиеся важнейшей составной частью йоги.